photo by MIKI CHISHAKI

Concept

外側で起きるいろんな出来事に反応しながら、 ストレスを溜め込んでいませんか？

誰かに相談したくても、できない。

気がつくといつも、自分のことは後回し。

ここは身体の内側に耳を傾ける、新しい瞑想空間。

本能を呼び覚まし、今まどろみから解き放とう。

思考を手放し、ただ、今の感覚を体験する”五感インスタレーション”

今の心身の状態を知り、身体感覚にアプローチをすることによって、

あなただけの感覚を受け取っていただきます。

指先の感覚から、身体の輪郭へ。

鮮明に拡張した自己を認知していきます。

五感を開き本来のあなたに立ち還る。

あなたの明日は満たされる。

まずは今の状態を知ることから、はじめてみませんか？

【Future Well-being Lab】は、なりたいあなたを創る実験の場。

あなたの自律はここからはじまる。

Event Program

​内観・五感インスタレーション体験・共有の時間を通し、自己との対話を深めていきます。

１. 内観

マイカルテをつくって、今の心身の状態に耳を傾けることは、

今のあなたを満たすきっかけになります。

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２.  五感インスタレーション

自己の感覚と触れ合う空間体験（インスタレーション）で思考を手放し、

五感に伝わる幸せをありのままに体験してみましょう。

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３.  共有

体験の共有をしてみましょう。

他者の感じ方を知ることで自らとの違いを明確にし、自らの世界を広げよう。

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４.　Future Well-being note

Future Well-being noteは、五感インスタレーションの体験後にあなたがもっとWell-being（より良い状態）に

なるために、今の自分の状態を客観的に可視化し本来の自分に立ち返る日記（ジャーナル）です。

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Profile

Future Well-being Labは、心身のサステナブルなより良い未来を育む実験場(ラボ)です。

禅の思想をもとに、ココロと身体が求める本質的な豊かさを追求し、内観による瞑想や自己認識で五感を開き、

今をありのままに受容することで、自分と向き合う習慣づくりに挑戦していきます。

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